Teniendo siempre presente nuestro objetivo de potenciar el crecimiento de las personas, acompañándolas en el proceso de cómo trabajar y mostrar su potencial, ofrecemos mecanismos para alcanzar el bienestar, entendido como satisfacción personal y plenitud reduciendo el estrés. El estado tanto anímico y emocional como físico y mental, es clave para el éxito de los procesos de cambio o el desarrollo de competencia.
Por este motivo ofrecemos servicios para alcanzar el bienestar articulados en cuatro líneas:
Hábitos de nutrición saludables
La alimentación es el pilar básico para el funcionamiento de nuestro cuerpo y por lo tanto responsable de su estado de salud. Por ello, desde beLuck queremos ayudarte a diseñar planes de mejora nutricional y a adquirir hábitos que deriven en la mejora de la salud, incremento de la energía y de bienestar. En relación con esto, pequeños cambios en los hábitos alimenticios tienen una repercusión rápida y fácilmente evidenciable en el organismo, facilitando la sensación de bienestar. Esto predispone al desarrollo de cualquier actividad tanto personal como profesional de forma más eficiente y potencia la positividad, virtud contagiosa y con claro efecto multiplicador en los equipos de trabajo.
Yoga como herramienta de relajación
Técnicas de meditación como rutina diaria
Mindfulness para no perdernos lo importante
¿Somos capaces de estar concentrados con todo nuestro potencial en todo lo que hacemos?, ¿Conseguimos evitar distracciones y la realización de actividades únicas y no contaminadas?. La atención plena en lo que hacemos, nos ayuda a parar y disfrutar de cada acción descubriendo sensaciones hasta ahora desconocidas y mejorando los resultados. En beLuck organizamos cursos, charlas, talleres y jornadas orientadas a conseguir la atención plena a todos nuestros actos.
